改めます。悔やみはしないけど。

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11/09タイトルなし

先週から友人2人とダイエットをはじめました
けっこうもってる衣装ヘソでてるのおおくてね・・・
誰が1番やせるかな~?笑

とりあえず先週から毎晩野菜をたくさん食べてんよ

野菜ってこんなにうめーのだな!

と、感じております
たくさんというのも理由があって
食事制限すれば簡単に痩せられるかもしれないけれど
仕事が立ち仕事でよく動くのもあって前に食事の量を単純に減らしたら仕事中フラフラしてしまって疲れやすくなってしまったのがあってね
だからとりあえず食うダイエットせねばとな★

あと健康診断で血中コレステロール低すぎと診断されちまって
いかにも栄養のないものばっか食ってたかを認識させられた

友達にはとりあえず間食やめたら?
ジャンクフードやめたら?
二人からフルボッコです
はいはいやめますよ!笑

野菜たくさんたべて脂肪炭水化物減らすやりかたはみんなで決めたん笑
ただし夕飯をたべすぎないように、朝昼はすきなものをすきなだけ食べるという事で!
とまあ、昼もなるべく低カロリーなものでがんばる(´`*)
大丈夫だろうか

目標は-3キロだあ
今のとこ毎日つづいてるのでがんばります
今のままじゃあデブすぎてレディ無理
今回は短期的なのではなくしっかりやんぞ!

今日の夕飯は冷蔵庫にナッパが全然入ってなくてまいたけしめじしいたけいんげんだいこんがたくさんあったのでこんぶと鶏むねで闇鍋だあ~
大好きなぽんずかけて食います

きのこうめえ★

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h

Author:h
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No Game, No Life.
アクションゲーマー
ゲームなら神谷さんと三上さん
PLATINUMGAMESやCAPCOMに偏り気味。
マンガなら荒木飛呂彦、原哲夫、などなど
美容、化粧品関連会社につとめる会社員。
よってオタクの話題と化粧品の話題が混ざることアリ。
コスプレはただの趣味。
好きな食べ物は焼き肉とラーメン。
ラーメン探訪もよくします

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